O brasileiro médio está a caminho de passar 52 anos, 9 meses e 16 dias de sua vida conectado à internet, aponta um estudo da empresa de cibersegurança NordVPN. O ritmo atual representa um salto de mais de 11 anos em comparação com o mesmo levantamento realizado em 2022.
Com expectativa de vida estimada em 76 anos, o resultado sugere que os brasileiros podem passar mais de dois terços da vida online.
Com o aumento do tempo dedicado ao ambiente digital, os hábitos de navegação também mudam. Em 2026, a Inteligência Artificial deixou de ser uma novidade tecnológica e passou a integrar a rotina de milhões de pessoas. O estudo aponta que, em média, os brasileiros começam a navegar na internet às 7h e encerram as atividades online por volta das 21h.
“Estamos testemunhando a colonização do nosso tempo pelas plataformas digitais, onde a linha entre ‘vida real’ e ‘vida online’ praticamente desapareceu, nos deixando mais expostos do que nunca”, afirma Marijus Briedis, diretor de Tecnologia (CTO) da NordVPN.
Quanto mais tempo as pessoas passam conectadas, maiores são os riscos de golpes e do compartilhamento excessivo de informações. Ao mesmo tempo, os hábitos digitais se expandem para diferentes aspectos da vida cotidiana, do trabalho ao lazer.
Maratonas de séries, redes sociais e a revolução da IA
O entretenimento concentra a maior parte do tempo que os brasileiros passam online. As redes sociais lideram o uso, com média de 12 horas e 19 minutos por semana.
Em seguida aparecem o consumo de séries e filmes por streaming (11 horas e 28 minutos), vídeos online (10 horas e 49 minutos) e música, com média de 8 horas e 32 minutos semanais.
Além do entretenimento, a Inteligência Artificial também ganhou espaço na rotina digital dos brasileiros. Atualmente, eles passam, em média, 2 horas e 50 minutos por semana interagindo com chatbots de IA. Segundo o estudo, 32% consideram a tecnologia uma parte essencial da rotina, enquanto 42% afirmam que ela melhorou a experiência online.
Compartilhamento de dados pessoais
Apesar do aumento das preocupações com a segurança digital, os brasileiros continuam compartilhando informações pessoais na internet. Segundo o estudo, 82% já divulgaram o nome completo, 78% compartilharam a data de nascimento e 63% informaram o endereço residencial completo em plataformas digitais.
O levantamento também mostra que a conectividade faz parte da rotina dos brasileiros. Cerca de 33% afirmam não conseguir imaginar um dia inteiro sem acessar a internet. Entre os hábitos mais comuns está o uso da chamada “segunda tela”, com 35% dos entrevistados dizendo que verificam as redes sociais enquanto assistem a filmes ou séries.
Metodologia
A pesquisa foi encomendada pela NordVPN e realizada pela Cint entre 1º e 17 de abril de 2026. O estudo ouviu mais de 20 mil usuários de internet em 20 países.
No Brasil, a amostra reuniu 1.003 entrevistados de 18 a 74 anos, selecionados com critérios de idade, gênero e local de residência para garantir representatividade nacional.
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